my inner way
de pijlers van mijn coaching
Moed is ook het geduld om pijn gelaten te ondergaan, om met ‘de kracht van de hoop’ en een gevoel van ‘verhevenheid’ elke onderneming als even belangrijk te beschouwen.
Thomas van Aquino
We richten de aandacht vaak op tekortkomingen in plaats van op talenten.
Maar wat zou er gebeuren als we onze aandacht richten op datgene wat wel gelukt is?
Dan beseffen we welke eigenschappen en vaardigheden voor ons helpend zijn en voelen we meer de innerlijke kracht die ieder mens heeft.
Het bewust inzetten van deze talenten, het herkennen en erkennen van onze valkuilen zijn dienend om onze doelen te bereiken en om relaxter met verschillende situaties om te gaan.
confrontatie
Coaching kan confronterend zijn. Het kijken naar je verleden, heden en de eventuele toekomst maakt je bewust van patronen die je misschien liever niet wilt zien.
Uit eigen ervaring heb ik geleerd dat daar waar de pijn zit, verborgen schatten liggen. Nieuwe deuren gaan open en laten een ander perspectief zien.
Je zult merken dat je daardoor krachtiger in het leven komt te staan. Dit gebeurt niet vanzelf, het is hard werken en zal met vallen en opstaan gaan.
Een mooie uitdaging. De keuze is aan jou.
Niet wat uit je komt maakt je ziek.
Je wordt ziek door wat in je blijft zitten.
Edith Eger
Loslaten is dingen bij de ander of een situatie laten. Daarna je eigen gemis, schuld of rouw die daaraan gekoppeld is, aannemen, omarmen en toelaten.
Kasia Kielkiewicz
acceptatie
Acceptatie, makkelijker gezegd dan gedaan. Het valt niet mee om het leven te nemen zoals het is en komt. We willen tenslotte allemaal gelukkig zijn.
Tegenwoordig wordt vaak verwacht dat we allemaal zelf (kunnen) regelen. Helaas voldoet de realiteit niet altijd aan onze verwachtingen. Wat is het gevolg?
Ergernis, teleurstelling, boosheid, passiviteit, et cetera. Maar deze gevoelens horen bij het leven. Je kan het erbij laten zitten maar acceptatie is meer dan dat.
Door acceptatie krijg je inzicht in je keuzes en mogelijkheden. En daardoor kan je zelf beslissen welke kant je opgaat. Ik kan je helpen duidelijk te maken waar je tegenaan loopt en welke keuzes en mogelijkheden je hebt en waardoor je ruimte creëert voor jezelf.